Крещенские купания 19 января — как правильно провести

19 января знаменуется днем Крещения Господнего – один из святейших праздников для всех православных и верующих людей. Он имеет свою вековую историю и богат множеством традиций, которые дошли до наших времен. В этот день происходит освящение воды, которая меняет свои свойства и становится целебной и животворящей, ее еще называют крещенской водой.
Также одним из ритуалов празднования Крещения Господнего или как его еще называют Богоявление, является погружение в ледяную воду в открытом водоеме – Крещенские купания. В реке или озере прорубался лед в виде креста, над ней священники читали молитву и освящали воду, а потом люди в ней купались.

И, несмотря на очень сильные холода, а ведь именно в это время, как отмечено в народных поверьях, наступают самые сильные морозы – Крещенские морозы, верующие все же купаются в такой ледяной воде. Хотя церковь не считает этот ритуал обязательным, но люди верят, что омыв тело в свяченой воде, уйдут болезни, смоется весь негатив. И если искренне покаяться в своих грехах и попросить у Господа Бога прощения, он простит и грехи уйдут вместе с водой.

С каждым годом желающих искупаться в холодной крещенской воде становится больше. И если и вы все-таки решили исполнить эту древнюю традицию, учтите несколько нюансов. Пусть считается, что во время этой процедуры невозможно заболеть, но все-таки это огромный стресс для организма, особенно если он с таким ранее не сталкивался.

Так как же правильно провести крещенские купания?
Постарайтесь подготовить его заранее, например, начиная с осени, обливайтесь каждый день прохладной водой. Это, кстати, закалит вас и поспособствует повышению иммунитета. Но, а тем людям, у которых слабое сердце или они страдают приступами астмы, людям с заболеваниями мочеполовой системы, желудка, носоглотки, нервной системы – необходимо категорически исключить купания в ледяной воде.
Для всех, у кого повышено артериальное давление, усиливается риск спазмирования сосудов и даже возможно получение микроинсульта, а те, у кого низкое давление, могут просо потерять сознание или получить судорогу. Но если желание настолько сильное, можно просто умыться и выпить святой воды, а можно набрать ее дома в ванную и там искупаться. От этого лечебная сила воды не уменьшиться, ведь все зависит не от того, насколько точно проведен ритуал, а от силы вашей веры и покаяния.

Так как нагрузка на сердце в момент окунания в холодную воду идет колоссальная, то желательно перед этим не принимать спиртного, которое лишь поспособствует еще большему ее увеличению и ускорит процесс охлаждения организма. Также не нужно прямиком идти и бросаться в холодную воду, пусть все пройдет постепенно.

Сперва, снимите куртку, потом снимите зимнюю обувь, оголитесь по пояс, сделайте несколько физических упражнений, и уже потом идите в воду. Перед этим хорошо бы смазать тело жирным кремом. По традиции необходимо три раза окунуться, и выйти. Не стоит окунаться с головой (это вредит сосудам) и долго плескаться, одной — двух минутам вам вполне хватит. Сначала может показаться, что вам даже тепло, но это обманчиво и чем дольше вы будете в холодной воде, тем сильнее риск отрицательных последствий и переохлаждения.

Сразу после того, как выйдите из воды, разотрите ваше тело полотенцем, потеплее оденьтесь и скорее идите в теплое место. И вот теперь рекомендуется выпить немного глинтвейна (теплого вина) либо коньяка. Если вам стало плохо во время крещенского купания, лучше немедленно обратиться за помощью к специалистам, а не ждать, что все само пройдет.

Традиция есть традиция, но подходите ко всему с умом, чтобы избежать впоследствии негативных моментов. Верьте душой и сердцем, и тогда даже та водопроводная вода, которую вы наберете, будет обладать лечебными свойствами и принесет вам пользу и очищение.